PLANILHA DE TREINO

6X NA SEMANA

Um guia completo com teoria, dieta, treino e ciclo. Isso é tudo o que você precisa pra bater 100kg seco na balança

✅ Treino de 6x

✅ Dieta de 3475Kcal

✅ Ciclo

✅ Esse e-book possui 52 páginas

💰 De R$ 69,90 por R$ 27,00

Esse treino poderia, facilmente, ser descrito como "obra de uma mente doentia que enxerga prazer em pulverizar, na sala de musculação, os guerreiros mais selvagens"

É isso ...

Tá curioso com o título, né? É "monstra" em russo. Então, imagina ... 

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TREINO E PIZZA, O TREINO PRA QUEM NÃO TEM TEMPO DE FAZER DIETA

Bônus - Treinos extras:
✅ Cebolão - Ombrudo Pacarai
✅ O caminho para ter Antebraços Monstruosos
✅ Sequóia - O mais brutal treino de membros inferiores do planeta
✅ Broca 5.4 - Treino absurdo de bíceps
✅ Peitoral Boladão - Treino para inchar o peitoral
✅ Kostalarga - Dorsais tipo Naja com esse treino

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O nome sugestivo é, na verdade, o que você vai encontrar nesse e-book de treino. Selvageria direcionada!! Mas não de forma aleatória: você vai entrar em um ambiente brutal de treino e ser arrastado pro seu objetivo!
 

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Vem pro mundo de SAVAGE

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Esse é um treino de 6 dias elevado a enésima potência. Técnicas avançadas de treino, métodos insanos e uma pitada de crueldade desse que vos escreve. Que treino avassalador!!!!

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Um treino digno de deixar o mais hardcore marombeiro abismado. Um desafio em forma de treinamento. É isso o que você encontrará aqui. Lute por sua vida!

Bônus: dieta com 3000 calorias, ilustrada, pra virar um Ogro Maníaco

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