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Antes de você sair desta página, deixa eu te explicar uma coisa importante

Agora você tem a base correta de treino.
Isso já te coloca à frente de muita gente.

Mas existe um problema comum que aparece logo depois…

É o momento em que surge a dúvida:

“E a dieta?”

“E a suplementação?”

“E quando eu quiser avançar?”

"O que fazer depois desse treino?

A maioria trava aqui

Não avança

Fica perdido

Ou pior: volta para o achismo e para o Instagram.

Por isso eu liberei algo que normalmente não aparece depois.

300 e-books sobre treino, dieta, suplementação, ciclos e performance para você nunca mais depender de achismo.

É para consultar quando precisar.

dúvida de treino → você consulta

dúvida de dieta → você consulta

dúvida de ciclo → você consulta

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Se preferir seguir apenas com o e-book, tudo certo.
Ele já resolve o primeiro passo.

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