VOCÊ TERÁ, ALÉM DISSO, 35 E-BOOKS FANTÁSTICOS SOBRE MUSCULAÇÃO!
✅ A importância da periodização de treino na musculação,
✅ Musculação e motivação,
✅ Treino de musculação completo de 5 dias,
✅ Introdução à alimentação para Hipertrofia,
✅ Introdução a Musculação,
✅ Introdução a Hipertrofia,
✅ Guia Definitivo de treino de bíceps,
✅ Introdução ao Treinamento de Dorsais,
✅ Desenvolvimento de Pernas Poderosas,
✅ Peitoral - Músculos Essenciais,
✅ A importância do tríceps para um braço gigante,
✅ Deltóides Gigantes,
✅ Treino com ênfase em glúteos,
✅ Introdução ao Push Pull Legs,
✅ Treino de Deltóides 3x na semana
✅ Kostalarga - treino de dorsais
✅ PitBull - treino de peito + ombros
✅ Brutal Beatdown - treino de pernas
✅ TNT - bíceps + tríceps
✅ Pantzzillas - treino de panturrilhas
✅ O caminho para antebraços monstruosos
✅ Trapézius Máximus
✅ Método Rest In Peace
✅ Método SST
✅ Método Tira 1
✅ Método 7x7
✅ Cluster Set
✅ DoggCrapp
✅ Guerrilla Cardio
✅ Max OT
✅ Método 3/7
✅ Método SOMA 1
✅ Método 3D
✅ Triphase Training
✅ Juggernaut Training
