DAMA ANABÓLICA

O CORPO QUE VOCÊ SEMPRE DESEJOU

Mas entre desejar e conquistar… existe um abismo.
E ele só se atravessa com estratégia, técnica e consistência

Toda mulher que pisa na academia carrega um desejo silencioso:

🔸 Ter glúteos empinados
🔸 Pernas firmes e torneadas
🔸 Cintura mais fina
🔸 Barriga seca e definida
🔸 Braços fortes, sem flacidez

🔸 E um corpo que exala segurança, poder e presença

O e-book DAMA ANABÓLICA foi criado para eliminar o achismo dos seus treinos e te entregar, na palma da mão, um plano real de transformação corporal

O QUE VOCÊ RECEBE ?

🔥 Treino estruturado em 5 dias por semana
✅ 3 dias para inferiores (glúteos, quadríceps, posteriores e panturrilhas)
✅ 2 dias para superiores (ombros, dorsais, tríceps, bíceps e abdômen)
🔥 Métodos avançados de treino aplicados com precisão
🔥 Foco total em estética feminina: curvas, definição e firmeza muscular

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✅Menos do que uma marmita fitness.
✅Muito menos do que uma aula avulsa.
✅Mas o suficiente para mudar completamente o formato do seu corpo.

✅Você não precisa de sorte.
✅Você precisa do caminho certo.

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Cada exercício será destrinchado com biomecânica, benefícios, justificativa de escolha e impacto estético no corpo feminino, em tom didático e esclarecedor!

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